Не стоит бояться прошлого, но почему-то оно нас пугает и мешает двигаться к нашим целям.
Самое главное даже не то, от чего мы пытаемся убежать. В нашем теле храниться вся информация и опыт. Надо признать, что у нас есть прошлое, которое влияет и будет влиять на наше будущее.
Но если мы хотим избавиться от прошлого опыта, то это не значит, что мы должны подавлять или избегать его.
И речь не идет о то, кто вы сегодня. А именно про то, кем вы были в прошлом. Наша жизнь — это всегда развитие. Трансформации и изменения неизбежны. Мы всегда будем расти. И опыт могут не только мешать, но и помогать создавать новую жизнь для нас.
Вы вчера и вы сегодня — это уже два разные человека. Пусть ваш опыт вдохновляет вас, а не тормозит.
Наша цель — работать со старыми триггерами с учетом новых перспектив.
Задайте себе эти вопросы:
Что мне нужно, чтобы дать себе сострадание и благодарность, утешение или поддержку, заботу?
Что из прошлого сильно влияет на ваше будущее?
Сможете ли вы сейчас чувствовать себя хорошо?
Что мне нужно, чтобы чувствовать себя более уверенным и устойчивым, в данный момент?
При этом не стоит забывать дышать, это ваш ближайший путь к будущему моменту.
Что сделать?
Предлагаем вам попробовать трансформационную программу , основанную на оздоровлении и целостном подходе к изменениям. Это один из самых эффективных видов работы, когда мы говорим про прошлое и будущее. Она фокусируется на 8 изменениях в жизни. Данная программа имеет под собой платформу, учитывающую культурные особенности клиентов, потребности, цели. Этот подход учитывает симптомы и подходит более объемно и целостно к процессу изменений.
Если вам интересно об этом узнать более подробно, запишитесь на бесплатную консультацию
