Нейрохакинг для тех, кто в зоне риска: как это работает.
Альфа-стимуляция (Метод Сабитова): Технология управления ритмами мозга. Когда мы переводим мозг сотрудника из режима «Бета» (тревога, суета, ошибки) в режим «Альфа» (спокойствие, креатив, сверхточная концентрация). Этот метод десятилетиями ковал выдержку военных летчиков и космонавтов, давая быструю разгрузку психике.
Не предлагаем разговоры и разборы. Перепрошиваем реакции нервной системы на физиологическом уровне.
Почему мы выбрали это метод и предлагаем их корпоративным клиентам?
Во-первых, это скорость. Во-вторых, научно обоснованные методы, которые себя зарекомендовали. Но и это еще не все.
Тренинг по восстановлению ресурса и антивыгоранию
- Диагностика: Определение «точки кипения» через клинические шкалы астении и депрессии.
- Техника «Альфа-входа»: Обучение засыпанию за 2 минуты и быстрому отдыху в перерывах.
- Защита энергии: Как не «сливать» ресурс на токсичных клиентов и конфликты.
В бизнесе, зачастую, хроническая усталость считается «нормой», нам важно понять, что стресс-это не черта характера, а биологический сбой, который можно исправить.
Выгорание и хроническая усталость-это не просто «плохое настроение». Это состояние, когда нервная система работает на износ, а внутренние предохранители уже сгорели.
В процессе тренинга мы учимся не отмахиваться от симптомов выгорания, а применять к себе действенные инструменты самозащиты от выгорания.
Используем комплексный подход: сочетание физиологии, глубокой работы с телом и нейропсихологических техник.
Благодаря синтезу физиотерапевтического воздействия, специальных техник , глубокой работы с подсознательными образами, программа позволяет добиться результатов за считанные часы, а не месяцы терапии.
Результаты даже после одного тренинга
1. Нивелирование последствий стресса
Стресс оседает в теле в виде «мышечного панциря» и зажимов. Мы работаем над тем, чтобы сбросить этот груз на физическом уровне. Ваш мозг получает сигнал: «Опасности нет, можно расслабиться».
2. Преодоление хронической усталости
Когда кофе больше не бодрит, а сон не приносит отдыха — значит, ваш ресурс на нуле. Методика позволяет «перезагрузить» внутреннюю батарейку, восстанавливая естественные циклы бодрствования и восстановления.
3. Выход из состояния подавленности
Апатия и потеря смысла — это защитная реакция психики на перегруз. Мы помогаем найти и устранить «точку слива» энергии, возвращая вам вкус к жизни и мотивацию.
4. Эффективное управление эмоциями
Вы перестанете быть заложником своих реакций. Мы обучаем техникам саморегуляции, которые позволяют сохранять «холодную голову» даже в эпицентре рабочего или личного конфликта.
Кому подойдет тренинг
Мы предлагаем и адаптируем этот тренинг для различных команд. Он хорошо и результативно проходит в больших компаниях, но там нужно делить коллектив на группы, чтобы тренинг давал эффект.
Такой метод работы может подойти и небольшой команде. Например, мы можем его провести в IT компании, где не больше 15 человек в штате. Или в небольшой производственной компании он тоже хорошо зайдет.
Кому советуем: лидерам, руководителям особенно будет полезно. Они находятся на грани выгорания из-за ежедневного давления, интенсивности работы и большой ответственности. После тренинга отмечают, что улучшается способность принимать решения под давлением.
Для работников и исполнителей. Эмоциональное выгорание может стать причиной ухудшения работоспособности или даже тихого увольнения. А это не всегда про большую ответственность. Скорее , про внутренние конфликты или про реальные конфликты на рабочем месте. С этим тоже можно разобраться в процессе тренинга.
FAQ: 5 неудобных вопросов о тренинге по психологической разгрузке
1. Чем этот тренинг отличается от других похожих тренингов?
Во-первых, сам тренер и автор тренинга. Ринат Сабитов — основатель метода и эксперт в вопросах выгорания и стресса. Кандидат психологических наук, аккредитованный клинический психолог, военный психолог-исследователь.
2. Мои сотрудники не воспринимают психологов. Зачем им это?
Мы это знаем. Поэтому к вам приедет не «коуч по счастью», или стандартный психолог с лекцией. А клинический психолог, работавший с военными летчиками и космонавтами. И будет говорить на на языке физиологии: гормоны, нейроны, время реакции.
3. Почему так дорого?
Полноценный тренинг стоит 150 000 рублей. И вы не покупаете выступление эксперта. Вы платите за доступ к запатентованным медицинским технологиям и опыту экспертов мирового уровня. Технологии Рината Сабитова внедрены в Росатоме. Это как сравнивать подорожник и лазерную хирургию. Мы даем результат, за который отвечаем репутацией и цифрами дисциплины (+19%).
4. А если сотрудники начнут разбирать не рабочие процессы, а личные? Как потом оценивать эффективность работы?
Сотрудники не рассказывают свои переживания в кругу коллег, как на групповой терапии. Тренинг построен не так. Мозг в процессе работы сам выбирает стрессовые ситуации, которые мешают человеку жить и работать. Когда уходит «эмоциональный заряд», «проблемы» не цепляют, то и эффективность и фокус на рабочих процессах повышается.
Если вам нужно больше деталей по тренингу, вы можете запросить полную презентацию, отравив запрос на почту.: ipsyhelpru@yandex.ru
Мы пришлем презентацию и ответим на все вопросы по тренингу, свободным датам, вариантам оплаты.
Просто помните, что более 70% россиян чувствуют симптомы выгорания, а 15% находятся в стадии «функционального зомби» — они на работе, но их продуктивность близка к нулю. И мы вместе можем с этим справиться.