Юлия Лидухен
Психосоматика: когда забота о других отражается в теле
В психосоматике боли в пояснице и плечах часто связаны с эмоциональной нагрузкой, чувством ответственности...
6
Жестокость к себе: как это исправить
На консультацию пришла женщина 35 лет. Мы начали вести диалог. Я попросила ее рассказать в чем ее проблема,...
5
Эти 5 привычек усиливают вашу тревогу
В последнее время, все чаще, клиенты на сеансах жалуются на различные проявления тревоги.Стресс и тревога...
6
Что такое личные границы и почему они важны
Тема личных границ актуальна, сегодня, как никогда. Давайте посмотрим и разберем эту тему более подробно.
4
Учитесь замечать счастливые моменты и заведите «банку радости»
Осознанность — это как «новый модный цвет». Знаете, говорят: «Оранжевый — это новый черный».
6
Как быстро снять напряжение, и освежить свой ум
Позитивное отношение к себе, обучение состраданию требует времени. Это похоже на путешествие к себе.
6
7 правил счастья
Люди хотят быть счастливыми. Они ищут ощущение счастья, теряют его и обращаются за помощью, чтобы вновь...
3
Работа с эго
Эго (от лат. ego — «я») — центральная часть человеческой психики, осознаваемая как собственное «Я», то...
7